肩周炎冷敷貼能治療肩周炎嗎

    添加日期:2019年9月30日 閱讀:142

    肩周炎是一種非常常見的疾病,許多的上班族不經常運動也會容易導致本病的發生。得了肩周炎,肩關節活動功能受限而且日益加重。肩周炎冷敷貼能治療肩周炎嗎?

    肩周炎用冷敷貼治療是可以的。利用膏貼貼敷體表以治病的方法,是以中醫經絡學說為理論根據,采集浸透力強的藥物,施于患處,發揮藥物療效、冷熱療和穴位刺激三種療效;純中藥無痛外敷療法使冷敷貼起效速度更快,活血化瘀和止痛效果更快、更徹底。

    肩周炎冷敷貼由于通絡貼直接敷貼于體表,而制作膏劑的藥物大多氣味較濃,再加入辛香走竄極強的引經藥物,通過滲透入皮膚,內傳經絡、臟腑,起到調氣血、通經絡、散寒濕,消腫痛等作用。

    如何預防肩周炎?

    1.兩手抱頭法

    兩足站立與肩同寬,兩手緊抱繞后腦;兩肘拉開,與身體平行;兩肘收攏,似挾頭部,周而復始。

    2.單手壓肩法

    以右肩為例。兩足似弓步,右腳在前,離桌尺余;左腳在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身體向下向后擺動。

    3.擴胸分肩法

    兩足站立,與肩同寬,兩手放于胸前,兩肘與肩平直,手背在上,掌心朝下。擴開胸懷,分開雙肩、吸氣;回復時呼氣。

    4.頭壓手掌法

    晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直雙腿,手掌放在頭下面,掌心向上,手背朝下,用頭緊緊壓住手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌),每次20分鐘。開始幾天,手臂不能彎度過大,手掌也很難伸到位,可先采用側睡頭壓手掌的辦法。

    5.捏拿手臂法

    取坐位,以左手捏拿右手手臂,從肩到手腕,再由手腕到肩,反復捏拿5一10遍,換手。

    6.旋摩肩周法

    取坐位,以左手手掌貼于右肩,旋摩肩周50~100次,使之產生溫熱感,換手。

    7.按揉穴位法

    按揉肩井,取坐位,以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分鐘,換手;按揉曲池,取坐位,以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分鐘,換手;按揉合谷,取坐位,以左手拇指指尖按揉右手合谷穴1-2分鐘再換手。

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    責任編輯:琦琦 www.xcwrrm.icu 2019-9-30 16:39:52

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